Máte sklony k fobii?

Máte sklony k fobii?

Ke každé větě přiřaďte uvedeného smajlíka, podle vašeho vlastního pocitu

1) Tato místa:

navštěvuji běžně a nemám s tím žádný problém .....

navštěvuji, ale není mi to zrovna příjemné ............

snažím se jim vyhnout, protože mě děsí ..............

lékařská ordinace

nemocnice

nákupní centra

obchody

výtahy

kina a divadla

sportovní stadiony

muzea a galerie

rozlehlá prostranství

restaurace

patrové garáže

rozhledny

tunely

mosty

2) Těmito dopravními prostředky:

jezdím běžně a nemívám s tím žádný problém .....

jezdím, ale není mi to zrovna příjemné ..............

snažím se jim vyhnout, protože mě děsí ............

metro

autobusy

vlaky

letadla

lodě

lanovky

osobní auta

jiné

3) Tyto činnosti:

provádím běžně a nemívám s nimi žádný problém .......

provádím, ale není mi to zrovna příjemné ................

snažím se jim vyhnout, protože mě děsí ..................

procházení se rušnými ulicemi

orientace v cizím prostředí a prostoru

hovor s cizími lidmi

hovor s lidmi, které uznávám jako autority

mluvení a vystupování na veřejnosti

pohyb mimo domov

návštěva lékaře

přemýšlení o nemocech a smrti

jezení a pití na veřejnosti

stání ve frontě

přecházení mostu

chůze po ulici

kontakt s nemocnými

přebývání o samotě doma

zdržování se daleko od domova

účast na společenských akcích, party a večírcích

kontakt s určitými zvířaty (psy, kočkami apod.)

Kterých symbolů máte nejvíce?

Pokud jde o fobie, jste v pořádku. V současné době fobiemi netrpíte a ani k nim

nesměřujete.

Fobii zatím nemáte, ale stačí málo. Pro dané situace máte v záloze praktickou metodu.

Jelikož ale ztrácíte svou samostatnost, záludné fobie postupují vpřed. Proto se uvedené

situace pokoušejte zvládat bez cizí pomoci. Bude to nepříjemné, ale může vám to pomoci

fobii utéct.

Zřejmě máte fobii. Takto označené odpovědi vás upozorňují na konkrétní problém nebo

oblast, s níž máte potíže a kterou by měl zvážit psycholog.